Találj vissza az örömteli mozgáshoz!
Wettstein Gergely vezetésével, csapatunkkal közösen támogatunk a gyógyulás útján – szakértelemmel, figyelemmel, elkötelezettséggel főként az alábbi területeken.
Rehabilitáció Sérülések Után
Komplex program sportsérülések, műtétek és balesetek utáni teljes felépüléshez
Állkapocs-ízületi terápia
Speciális kezelés állkapocs és rágóizom panaszokra
Gerincproblémák Kezelése
Célzott terápia derék-, hát- és nyakfájdalmakra, porckorongsérvre és egyéb gerincpanaszokra
Funkcionális Tréning
Célzott edzésterápia a mindennapi és sportági mozgások hatékonyságának növelésére
Sportfizioterápia / Sportrehabilitáció
Sérülésmegelőzés, a teljesítmény optimalizálása és a sportba való biztonságos visszatérés segítése.
Személyre Szabott Gyógytorna és Manuálterápia
Egyénre szabott gyakorlatok a fájdalom csökkentésére, az izomerősítésre és a funkcionális mozgás helyreállítására.
Újraprogramozzuk a mozgásod!
Segítünk visszanyerni, amit a fájdalom elvett
A mozgásszervi problémák – legyen szó derékfájdalomról, testtartásbeli eltérésekről vagy krónikus panaszokról – alattomosan hatnak az életedre. Csapatunkkal azon dolgozunk, hogy ne csak enyhítsük a tüneteket, hanem újra örömmel és biztonsággal mozoghass.
Minden terápiás folyamat személyes – nálunk Te vagy a középpontban. A célunk nem kevesebb, mint segíteni Neked újra felszabadultan élni.
Nem csak a fájdalmat, Téged kezelünk
Elkötelezetten a gyógyulásodért
A hosszú távú eredmény kulcsa a precíz diagnózis és az alapos felmérés. Terápiás tervünk mindig a Te aktuális állapotodra épül, nem pedig sablonokra.
Modern manuálterápiás, fizioterápiás és preventív módszerekkel dolgozunk, a legfrissebb szakmai irányelveket követve. Wettstein Gergely szakmai irányításával a csapatunk minden tagja elkötelezett a gyógyulásod mellett.
Valódi figyelem. Valódi fejlődés.
Nálunk nem vagy egyedül – a gyógyulásban partnerként kísérünk végig.
Az egészség nem csak a test állapota – hanem a bizalom, a törődés és a partnerség kérdése is. Nálunk minden egyes lépést Veled együtt teszünk meg.
Pácienseink visszajelzései számunkra a legnagyobb elismerés: tudjuk, hogy számít, ha valaki valóban figyel rád – és pontosan tudja, hogyan segíthet.
Néhány páciens visszajelzés:
Így gyors állapotbeli javulást ért el nálam is. A csípőfájdalmam teljesen megszűnt. A térd és derékfájdalmam jelentősen javult. Jobb lett a teherbírásom. Megerősödtem. Hálás vagyok Gergő segítségéért.
Szívből ajánlom mindazoknak, akik szeretnék hogy testi lelki fájdalmuk csökkenjen vagy akár teljesen elmúljon!
Nikolett
Gergőt időszakos nyaki, illetve állkapocsfájdalmakkal kerestem meg. A konzultáció és terápia során alaposan feltárta, hogy honnan erednek a problémák, türelmesen megmutatta, elmagyarázta, milyen gyakorlatokon tudok segíteni otthon is magamon. Gergő az egész terápia során segítőkész volt, nagyon megnyugtató volt mind az általa teremtett légkör, mind a szakmai hozzáértése, nem éreztem magam sem futószalagon, sem “csak egy laikusnak”. Bátran tudom ajánlani, keressétek!
Lúcia
Rendszeres sportolás miatti vissza-visszatérő comb/térd fájdalommal kerestem meg Gergőt. Egy rövid felmérés után rögtön megmutatta hol lehet a gond. Külön élveztem, hogy kimerítően elmagyarázta dolgok miértjét, átnéztük együtt, hogy milyen gyakorlatokat szoktam végezni futás előtt és után, és segített ezeket finom hangolni, kiegészíteni. Mondanom sem kell a fájdalmam teljesen eltűnt. Azon túl, hogy egy abszolút profi szolgáltatást kaptam, barátságos, kellemes környezetben, különösen megnyugtató volt Gergő elképesztő szakmai felkészültsége és türelme a kezelés közben.
Bátran ajánlom mindenkinek!
Bálint
" Wettstein Gergőhöz derék és háttáji fájdalmammal fordultam.
Egy 60 perces kezelésen vettem részt, amiben volt: állapotfelmérés, problémafelmérés, átbeszélés majd speciális gyógytorna, köpölyözés és manuálterápia. A kezelés végére elmúlt a derék és hátfájdalmam! Nem is számítottam erre az opcióra! Évekkel ezelőtt voltam ugyan ezen problémával más magánklinikán, de ott nem tudtak/tudtunk ilyen eredményt elérni. Gergő alaposan felszedte a letapadt izmokat, a köpölyözés technika új volt számomra, de elviselhető volt és annál hatékonyabb! Sok hasznos és építő tanácsot kaptam, jószívvel ajánlom mindenkinek. 10/10."
Hanyagtartás
A helytelen testtartásból eredő gerincgörbület, amely hosszú távon hát- és nyakfájáshoz vezethet. Tudatos testtartás és célzott gyakorlatok segíthetnek a korrekcióban.
Porckorongsérv (discus hernia)
A csigolyák közötti porckorong kitüremkedése, amely nyomhatja az idegeket, fájdalmat és zsibbadást okozva a végtagokban. A megfelelő mozgásterápia enyhítheti a tüneteket és javíthatja az életminőséget.
Gerincmeszesedés (spondylosis)
A csigolyák közötti ízületek kopása és meszesedése, amely merevséget és fájdalmat eredményezhet. A rendszeres mozgás és a gyógytorna lassíthatja a folyamatot és javíthatja a mobilitást.
Derékfájás (lumbágó)
Az alsó háti szakasz fájdalma, amely gyakran hirtelen mozdulat vagy túlterhelés következtében jelentkezik. A megfelelő mozgásterápia és a gyógytorna gyorsíthatja a felépülést.
💻 Ülőmunka: Dolgozz okosan!
Monitor- és székbeállítási tippek
Az ülés helyes pozíciója
Szünetek és mozgás beiktatása munka közben
Időmenedzsment tippek
Munkaállomások kialakítása, helyes alkalmazása
Nyaki fájdalom
A nyaki gerincszakasz merevsége és fájdalma, amely gyakran a hosszan tartó ülés vagy rossz testtartás következménye. A célzott nyújtó és erősítő gyakorlatok enyhíthetik a panaszokat
📱 Mobilhasználat: A telefon ne tegyen tönkre!
Hogyan használd a telefonodat anélkül, hogy ártana a nyakadnak?
Ergonomikus olvasási és képernyőhasználati technikák
Isiász (ülőideg gyulladás)
Az ülőideg nyomása vagy gyulladása, amely a deréktól a lábig sugárzó fájdalmat okozhat. A megfelelő kezeléssel és mozgásterápiával csökkenthető a gyulladás és enyhíthető a fájdalom.
És még sok egyéb mozgásszervi problémával fordulhatsz hozzám.